4 Dari 5 Orang Terinspirasi Untuk Menciptakan Tujuan Kesehatan Di 2021

4 Dari 5 Orang Terinspirasi Untuk Menciptakan Tujuan Kesehatan Di 2021


Dengan tekad untuk mengatasi masalah kesehatan pribadi yang terjadi pada tahun 2020, hampir empat dari lima orang (80,5 persen) responden dalam survei baru mengatakan bahwa mereka merasa lebih terinspirasi untuk membuat tujuan kesehatan pada tahun 2021, seperti penurunan berat badan (34,2 persen) ), membangun otot (22 persen), menekankan kesehatan mental (12,5 persen).

Menurut survei Life Time, mayoritas orang telah melaporkan bertambahnya berat badan, kehilangan otot, dan berjuang dengan kesehatan mental mereka selama setahun terakhir. Hampir 86 persen mengatakan mereka melewatkan komunitas latihan langsung mereka.

Ikuti NewsGram di Indonesia untuk tetap update tentang berita Dunia.

Enam dari sepuluh orang mengatakan mereka duduk lebih banyak daripada sebelum pandemi dengan 30,8 persen mengatakan mereka duduk lebih dari delapan jam sehari. Bagi mereka yang sebelumnya berangkat kerja, mereka “menebus” waktu perjalanan mereka dengan berbagai cara: mengejar waktu tidur, menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga, mencari lebih banyak waktu untuk berolahraga, dan makan lebih banyak makanan yang telah direncanakan.

BACA JUGA: Orang Dengan Kondisi Genetik Kemungkinan Mengalami Gejala Autisme

Hasil keseluruhan menunjukkan pandemi memiliki dampak negatif yang substansial pada sebagian besar kebiasaan kesehatan dan kebugaran. Hampir 70 persen responden mengatakan kesehatan pribadi mereka terkena dampak negatif tahun ini. Alasan utama yang dikutip untuk dampak negatif termasuk stres keseluruhan dari pandemi, penutupan gym, dan bekerja dari rumah yang menyebabkan berkurangnya motivasi untuk berolahraga.

Selain itu, tiga perempat percaya bahwa klub kesehatan adalah bisnis penting dan harus tetap buka selama pandemi untuk mencapai tujuan kesehatan. Dengan sikap ‘tahun baru, saya baru’ yang muncul pada kebanyakan orang, tampaknya mereka termotivasi untuk mendapatkan kembali kesehatan dan kebugaran mereka di Tahun Baru. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools