Anak-anak yang Dapat Mengendalikan Diri Menjadi Orang Dewasa Paruh Baya yang Sehat: Belajar

Anak-anak yang Dapat Mengendalikan Diri Menjadi Orang Dewasa Paruh Baya yang Sehat: Belajar


Para orang tua, perhatikan. Jika anak Anda dapat mengendalikan diri, ada kemungkinan mereka menjadi orang dewasa paruh baya yang lebih sehat, sebuah penelitian baru menunjukkan.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Proceedings of National Academy of Sciences, menetapkan bahwa orang-orang yang memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih tinggi saat anak-anak menua lebih lambat daripada rekan-rekan mereka pada usia 45 tahun. Tubuh dan otak mereka lebih sehat dan secara biologis lebih muda.

Silakan Ikuti NewsGram di Facebook Untuk Mendapatkan Pembaruan Terbaru!

“Populasi kami bertambah tua, dan hidup lebih lama dengan penyakit terkait usia,” kata peneliti, Leah Richmond-Rakerd, Asisten Profesor, Universitas Michigan.

“Penting untuk mengidentifikasi cara membantu individu mempersiapkan diri dengan sukses untuk tantangan kehidupan selanjutnya, dan hidup lebih lama tanpa disabilitas. Kami menemukan bahwa pengendalian diri di awal kehidupan dapat membantu mengatur orang untuk penuaan yang sehat, ”tambah Richmond-Rakerd.

Untuk penelitian tersebut, tim tersebut menilai seribu orang sejak lahir hingga usia 45 di Selandia Baru, menempatkan mereka melalui serangkaian penilaian psikologis dan kesehatan secara berkala, yang terbaru adalah pada usia 45 tahun.

Jika anak Anda dapat mengendalikan diri, ada kemungkinan mereka menjadi orang dewasa paruh baya yang lebih sehat, sebuah penelitian baru menunjukkan. Unsplash

Dari usia 26 hingga 45 tahun, para peserta juga diukur untuk tanda penuaan fisiologis di beberapa sistem organ, termasuk otak. Dalam semua ukuran, pengendalian diri masa kanak-kanak yang lebih tinggi berkorelasi dengan penuaan yang lebih lambat.

Orang dengan pengendalian diri tertinggi ditemukan berjalan lebih cepat dan memiliki wajah yang tampak lebih muda pada usia 45 tahun.

BACA JUGA: Survei: Dengan 2 Vaksin Di Darat, 69% Orang Ragu Ambil Vaksin

Pengendalian diri juga dapat diajarkan, dan para peneliti menyarankan bahwa investasi masyarakat dalam pelatihan semacam itu dapat meningkatkan rentang hidup dan kualitas hidup, tidak hanya di masa kanak-kanak tetapi mungkin juga di usia paruh baya, kata peneliti.

Ada banyak bukti bahwa mengubah perilaku di usia paruh baya (berhenti merokok atau berolahraga) mengarah pada hasil yang lebih baik, tambah mereka. (IANS)

Diposting Oleh : Keluaran SGP