Natural Antioxidants

Antioksidan Alami Menjaga Kesehatan Jantung Selama COVID dan Musim Dingin


Mengingat musim dingin dan pandemi COVID-19, para ahli kesehatan pada hari Sabtu mengatakan bahwa mengonsumsi antioksidan alami dapat membantu menjaga kesehatan jantung bersama dengan manfaat kesehatan lainnya.

“Kami sedikit khawatir dengan kesehatan kami karena orang-orang tersebut semakin terpengaruh oleh COVID yang memiliki masalah terkait jantung. Selama situasi ini di tingkat individu, Anda dapat bekerja lebih keras untuk melindungi diri dengan meningkatkan kekebalan dan kesehatan jantung, ”kata para ahli.

Ikuti NewsGram di Facebook untuk tetap update.

Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi antioksidan alami seperti Gamma-oryzanol, antioksidan alami yang ditemukan dalam dedak padi yang juga populer di India.

Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi gamma oryzanol menurunkan kolesterol total, kolesterol “jahat” low-density lipoprotein (LDL), dan lemak darah yang disebut trigliserida pada orang dengan kolesterol tinggi.

Ikuti NewsGram di Indonesia untuk tetap update tentang berita Dunia.

Gamma-oryzanol, campuran senyawa antioksidan dalam fraksi minyak dedak, diduga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol darah, di antara manfaat kesehatan lainnya.

Karena Gamma-oryzanol terbukti efektif dalam mengendalikan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh, ia terdaftar di Jepang dan AS sebagai obat alami untuk mengobati hiperlipidemia (peningkatan kadar kolesterol).

Dengan pengobatan dan modifikasi gaya hidup yang mencakup diet dan olahraga yang tepat, pasien jantung dapat tetap stabil untuk jangka waktu yang lama, kata mereka. Unsplash

“Gamma-oryzanol berguna untuk mengendalikan peningkatan kadar kolesterol dan trigliserida, mendukung kesehatan jantung serta mengendalikan gejala menopause,” Dr. Swapna Chaturvedi, ahli gizi senior dari All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) New Delhi, mengatakan kepada IANS.

“Gamma-oryzanol membantu menurunkan kolesterol karena membantu menurunkan penyerapan kolesterol dan meningkatkan eliminasi kolesterol. Bersamaan dengan ini, juga dikenal untuk meningkatkan laju metabolisme dan dapat membantu menurunkan berat badan, ”tambah Chaturvedi.

Ikuti NewsGram di LinkedIn untuk mengetahui apa yang terjadi di seluruh dunia.

Menurut Praveen Chandra, Kepala Departemen Kardiologi Intervensional, Rumah Sakit Medanta di Gurugram, Gamma oryzanol juga membantu mencegah serangan jantung dengan mencegah agregasi trombosit, yaitu sistem di mana darah trombosit saling menempel dan membentuk gumpalan yang menyumbat arteri.

Para ahli menekankan bahwa orang dengan hati lemah harus sangat berhati-hati selama musim dingin. Meskipun mereka harus terus berolahraga secara teratur, mereka harus mengubah waktunya, untuk menghindari cuaca ekstrim.

Baca Juga: Lantai Rumah Sakit Menjadi Tempat Utama Akumulasi Bakteri

Asupan garam dan air harus dikurangi karena tidak ada kehilangan keringat. Dengan pengobatan dan modifikasi gaya hidup yang mencakup diet dan olahraga yang tepat, pasien jantung dapat tetap stabil untuk jangka waktu yang lama, kata mereka. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools