Armaan Malik tentang Faktor yang Mengancam Kesehatan Mental Kita

Armaan Malik tentang Faktor yang Mengancam Kesehatan Mental Kita


Penyanyi Armaan Malik telah membuka tentang faktor-faktor yang menurutnya bertanggung jawab atas ancaman kesehatan mental kita.

Armaan merasa bahwa kita sebagai masyarakat memiliki kebiasaan untuk selalu menghakimi orang lain, yang membuat orang takut mengungkapkan perasaannya, yang pada gilirannya menimbulkan stres dan kecemasan. Ini merupakan ancaman serius bagi kesehatan mental kita.

“Kita hidup dalam masyarakat di mana kebanyakan dari kita menahan diri untuk tidak menyuarakan pikiran kita atau mengungkapkan perasaan kita yang sebenarnya tentang apa pun karena orang lain hanya akan menilai, mengatakan sesuatu yang buruk dan mencoba membuat hidup Anda sengsara. Inikah tujuan kita untuk maju sebagai manusia? ” Armaan tweeted dari akun terverifikasi miliknya.

Ikuti NewsGram di Instagram untuk terus diperbarui.

“Dan karena beberapa dari kita tidak dapat menyuarakan perasaan terdalam kita, pikiran-pikiran ini menjadi tertahan dan menyebabkan stres, kecemasan, dan menjadi ancaman serius bagi kesehatan mental kita,” tambahnya.

Untuk mengatasi masalah ini, penyanyi tersebut menyarankan bahwa kita harus mendengarkan orang lain, yang akan membantu mereka untuk mengungkapkan isi hati mereka.

Penyanyi India Armaan Malik. Flickr

“Beberapa dari kita adalah bagian dari masalah. Mulailah dengan mendengarkan seseorang yang Anda kenal & biarkan mereka mengungkapkan isi hatinya. Awalnya, mereka akan ragu karena mereka terbiasa dihakimi karena telah mengatakan kebenaran mereka di masa lalu, tetapi dengan persuasi yang hati-hati, mereka akan berbicara! ” dia menulis.

BACA JUGA: Aktris Juhi Chawla: Saat Semuanya Gratis, Kebebasan Anda Adalah Harganya

Bereaksi terhadap tweet-nya, seorang penggemar penyanyi bertanya apakah dia menghadapi masalah secara pribadi.

Untuk ini, Armaan menjawab: “Tidak ada sama sekali. Saya hanya mengatakan yang sebenarnya. Setiap kali saya membagikan sesuatu seperti ini tidak berarti saya secara pribadi mengalami sesuatu. Saya hanya tahu bahwa banyak orang beresonansi dengan perasaan ini dan ingin membantu mereka merasa lebih baik. Itulah mengapa lebih baik di luar sana daripada di kepalaku. ” (IANS)


Diposting Oleh : Keluaran SGP