Ayurveda Menunjukkan Peningkatan Luar Biasa Dalam Gangguan Tidur

Ayurveda Menunjukkan Peningkatan Luar Biasa Dalam Gangguan Tidur


Jika Anda menemukan efek buruk dari kurang tidur jangka panjang dan melewatkan tujuh hingga delapan jam tidur yang direkomendasikan setiap hari, ada beberapa jaminan ulang yang akan Anda terima dari rezim perawatan kesehatan tradisional India Ayurveda.

Mengutip laporan studi, AYUSH Ministry pada hari Selasa mengatakan bahwa pengobatan Ayurveda telah menghasilkan perbaikan yang luar biasa pada kondisi pasien dalam hal tidur.

Bidang studi yang luas yang disebut ‘anidra’ dalam Ayurveda berhubungan dengan kurang tidur dan kondisi terkait, dan menawarkan beberapa solusi yang telah teruji oleh waktu.

Ikuti NewsGram di Instagram untuk terus diperbarui.

Studi tersebut, kata Kementerian, termasuk pemeriksaan menyeluruh dan penilaian penilaian sebelum dan sesudah pengobatan semua gejala yang dipilih untuk penilaian. Ini termasuk menguap, mengantuk, kelelahan, dan kualitas tidur, dan peningkatan terlihat di semua parameter.

Studi kasus, dengan demikian, mengedepankan sebuah contoh dari “Shirodhara dengan Ashwagandha Taila ditemani oleh Shamana Chikitsa” memainkan peran yang bermanfaat dalam pengelolaan kurang tidur.

Ayurveda menawarkan beberapa solusi yang telah teruji oleh waktu. Pixabay

Studi kasus baru-baru ini yang diterbitkan di AyuHom, jurnal penelitian dari Institut Ayurveda dan Homeopati Timur Laut, Shillong, telah mengeluarkan bukti baru yang mendukung kemanjuran Ayurveda dalam menyelesaikan masalah terkait ‘anidra’, kata Kementerian dalam sebuah pernyataan.

Studi kasus ini ditulis oleh Gopesh Mangal, Associate Professor dan Kepala, Departemen PG Panchkarma, National Institute of Ayurveda (NIA), Jaipur bersama dengan Nidhi Gupta dan Pravesh Srivastava, keduanya Sarjana PG di Departemen PG Panchkarma di NIA.

Ilmu Kedokteran telah mengaitkan kurang tidur dengan sejumlah masalah kesehatan mulai dari obesitas hingga penurunan kekebalan. Ayurveda juga menganggap tidur sangat penting bagi kesehatan.

Nyatanya, ini digambarkan sebagai salah satu dari trayoupastambha atau tiga pilar pendukung kehidupan; sebagai salah satu dimensi penting untuk kebahagiaan dan kehidupan yang baik dan itu menuntun ke kondisi mental yang rileks.

Ingin membaca lebih lanjut dalam bahasa Hindi? Pembayaran: Kehilangan warna, Vikas menang lagi: Modi

Kurang tidur secara klinis dapat dihubungkan dengan insomnia yang merupakan masalah tidur umum di seluruh dunia, kata Kementerian.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental, atau sosial yang lengkap dan bukan sekadar tidak adanya penyakit. Tidur adalah salah satu prasyarat esensial.

BACA JUGA: Mengapa Memilih Parimatch Casino India?

Di masa sekarang dengan gaya hidup yang tidak menentu, stres, dan faktor lingkungan tak terduga lainnya, kata Kementerian, kualitas tidur telah merosot banyak orang.

Menurut perkiraan National Sleep Foundation of America, sepertiga orang di seluruh dunia menderita gangguan tidur. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools