Beberapa Tips Perawatan Kulit Sebelum Tidur Agar Merasa Segar Dan Diremajakan

Beberapa Tips Perawatan Kulit Sebelum Tidur Agar Merasa Segar Dan Diremajakan


Meluangkan waktu untuk melepas lelah dengan perawatan kulit malam hari diikuti dengan istirahat malam yang nyenyak akan memberikan keajaiban pada kulit Anda, membuatnya terhidrasi dan bersinar sepanjang hari. Dr. Geetika Mittal, Dokter Kulit dan Ahli Kulit, berbagi beberapa tip perawatan kulit sebelum tidur yang akan membantu kulit Anda terasa segar dan diremajakan.

Colokkan pengisi daya kulit:

Sama seperti Anda ingin bangun dengan perangkat digital yang terisi penuh, bukankah menyenangkan memiliki kulit yang benar-benar segar dan bercahaya di cermin pagi. Inilah sebabnya mengapa Anda menyambungkan kulit Anda dengan serum malam yang kaya retinol atau pelembab yang menghidrasi kulit Anda selama 24 jam dan menembus 10 lapisan jauh ke dalam lapisan permukaan kulit Anda.

Ikuti NewsGram di Facebook untuk tetap update

Retinol juga dikenal sebagai Vitamin A, dapat mencerahkan dan menghaluskan kulit sekaligus memudarkan tanda-tanda kerusakan. Ini dibedakan dari bahan perawatan kulit lainnya karena kekuatan, keserbagunaan, dan potensinya. Retinol bekerja dengan mendorong sel-sel kulit Anda untuk membalik lebih cepat dari biasanya, membuka jalan untuk kulit baru. Dengan ramuan ajaib ini, kulitmu akan terasa lebih bercahaya, bercahaya, dan kenyal saat bangun tidur.

Retinol juga dikenal sebagai Vitamin A. Flickr

Hilangkan stres otot Anda:

Dengan semua pekerjaan yang Anda kelola sepanjang hari, otot-otot Anda menjadi kaku dan kencang. Jadi bersihkan hari yang melelahkan dengan mandi air hangat yang akan mengendurkan tubuh dan otot Anda. Saat Anda berada di sana, pastikan Anda juga merawat otot-otot wajah yang lelah. Gunakan pencuci muka lembut untuk membersihkan kulit Anda dengan lembut dan pijat dengan gerakan memutar. Anda juga dapat melakukan eksfoliasi wajah seminggu sekali untuk membuka pori-pori yang tersumbat.

Ritual perawatan kulit sebelum tidur yang nyaman ini menenangkan kulit Anda dan memungkinkan pelembap Anda meresap lebih dalam. Wajah kita mengandung lebih dari 50 jenis otot dan sedikit bereksperimen dengan yoga wajah akan meredakan ketegangan di garis rahang, pipi, dan dahi, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengisi kembali suplai oksigennya. Ini adalah cara yang bagus untuk mempersiapkan kulit Anda sebelum tidur.

BACA JUGA: Beberapa Pengobatan Rumah Ayurveda Untuk Menjaga Sistem Pernapasan Anda Tetap Sehat

Detoksifikasi digital:

Sepanjang hari Anda telah berpindah-pindah antara layar digital dan kami yakin sinar biru telah membuat kulit Anda lelah dan kusam. Inilah sebabnya mengapa penting untuk melakukan detoksifikasi digital 60 menit sebelum Anda tidur, memberi kulit dan mata Anda istirahat yang sangat dibutuhkan. Detoksifikasi juga akan membuat pikiran Anda rileks dan memungkinkan kulit Anda mendapatkan tidur nyenyak yang dibutuhkannya.

Alih-alih menjelajahi media sosial, mengapa tidak membaca buku, melakukan seni, berlatih menulis jurnal atau mendengarkan musik. Aktivitas tanpa layar ini pasti akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan membuat Anda rileks! (IANS)

Diposting Oleh : HK Pools