Beberapa Tips Untuk Menambahkan Perjalanan Anda Menjadi Ibu

Beberapa Tips Untuk Menambahkan Perjalanan Anda Menjadi Ibu


Menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang luar biasa, dan dalam proses membawa kehidupan baru ke dunia, seorang wanita mengalami banyak perubahan emosional dan fisik. “Dari menyusui hingga mengganti popok, banyak hal baru menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Meskipun merawat bayi Anda yang baru lahir itu penting, mengikuti rutinitas perawatan diri juga harus menjadi prioritas para ibu, ”kata Prathibha Babshet, seorang dokter Ahli Ayurveda, R&D, The Himalaya Drug Company.

Berikut beberapa tip mudah yang dibagikan oleh Babshet yang akan membantu ibu baru menavigasi melalui perjalanan menjadi ibu:

Ikuti NewsGram di Instagram untuk terus diperbarui.

Perawatan ibu:

Stretch mark adalah salah satu masalah kulit paling umum yang dihadapi ibu baru. Saat mencari produk yang dapat membantu mengatasi stretch mark, Anda tidak akan pernah salah memilih produk yang diresapi dengan ramuan-minyak-mentega kompleks. Anda dapat memilih krim atau minyak stretch mark dengan infus herbal seperti Delima, Licorice, dan Centella Asiatica, minyak seperti Minyak Almond, Minyak Zaitun, dan Minyak Biji Gandum, Minyak Kelapa Murni, Minyak Wijen, dan mentega seperti Kokum, Mangga , dan Shea. Ini akan membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi munculnya stretch mark. Dianjurkan untuk selalu memilih produk perawatan kulit dengan kebaikan bahan alami, sehingga aman dan lembut untuk digunakan.

Menjaga kebersihan optimal:

Dengan bayi yang baru lahir, ibu baru juga rentan terhadap infeksi dan dapat menularkannya kepada bayinya juga. Jadi, perhatikan kebersihan secara khusus – sering-seringlah mencuci tangan, seka / bersihkan payudara setelah menyusui, dan jaga kebersihan diri.

Istirahat dan perawatan yang tepat adalah kunci keibuan yang sehat. Pixabay

Istirahat adalah suatu keharusan:

Bayi memiliki jam waktu yang berbeda dengan orang dewasa, jadi cobalah untuk tidur saat bayi Anda tidur dan delegasikan tanggung jawab rumah tangga lainnya.

Nutrisi:

Tubuh Anda mengalami banyak perubahan selama menjadi ibu dan melahirkan. Jadi, selain istirahat, Anda harus makan makanan yang sehat, karena itu baik untuk bayi dan Anda. Minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Perawatan bayi:

Popok adalah hal yang penting dalam kebersihan untuk bayi baru lahir dan memilih popok yang tepat akan memastikan kenyamanan dan tidur bayi Anda juga. Pilih popok yang dirancang khusus untuk kenyamanan, perlindungan, dan perawatan total kulit bayi baru lahir Anda dengan pelindung anti-ruam yang membantu mencegah ruam popok. Desain bergaya celana menawarkan ukuran yang lembut dan nyaman serta mudah dilepas dan dipasang.

BACA JUGA: Shilpa Shetty Berbagi Beberapa Gerakan Yoga Untuk Kembali Ke Rutinitas

Terus ganti popok sesering mungkin untuk menghindari ruam popok dan gunakan popok yang diresapi dengan kebaikan bahan alami seperti Aloe Vera dan Yashad Bhasma, karena kedua bahan tersebut membentuk pelindung anti ruam yang membantu mencegah ruam popok.

Dengan tips di atas, Anda juga harus tahu bahwa dalam menjadi ibu tubuh ibu baru akan lemah selama beberapa minggu pertama. Jadi, jangan sampai ketinggalan janji ke dokter, dan jika Anda mengalami demam, pusing, nyeri, atau rasa tidak nyaman, segera konsultasikan ke dokter. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools