Berkencan dengan Orang Narsistik Bisa Sangat Beracun

Berkencan dengan Orang Narsistik Bisa Sangat Beracun


Dikatakan bahwa seorang narsisis itu menarik dan juga mengerikan. Inilah orang yang bisa berprestasi dan menawan di satu sisi, dan sombong serta merendahkan di sisi lain.

Dalam lagu tepuk tangan 2013-nya, penyanyi Lady Gaga, mengenakan “gaun daging” yang terkenal menyanyikan “Saya hidup untuk tepuk tangan, tepuk tangan, tepuk tangan Saya hidup untuk tepuk tangan-tepuk tangan, hidup untuk tepuk tangan-tepuk tangan Langsung untuk cara Anda menghibur dan berteriak untukku Tepuk tangan, tepuk tangan, tepuk tangan… ”Lagu itu mungkin mencolok dan berlebihan, sulit untuk dilewatkan, tetapi dalam kehidupan nyata kita menangani narsisme dengan cara yang lebih halus.

Siapa narsisis?

Gangguan kepribadian narsistik – salah satu dari beberapa jenis gangguan kepribadian – adalah kondisi mental di mana orang-orang merasa dirinya penting, sangat membutuhkan perhatian dan kekaguman yang berlebihan, hubungan yang bermasalah, dan kurangnya empati terhadap orang lain, kata laporan .

Satu hal yang umum terlihat pada orang narsistik adalah kurangnya empati dan rasa berhak mereka, kata Radhika Bapat, Psikoterapis Klinis.

Bapat membagikan beberapa peringatan untuk memberi tahu Anda jika pasangan Anda seorang narsisis:

Apakah pasangan Anda selalu bersikap seolah-olah segalanya tentang dirinya / mereka?

Apakah pasangan Anda bertindak berhak dan membuat aturan, tetapi meminimalkan dan melanggarnya juga?

Apakah pasangan Anda seseorang yang sering merendahkan Anda?

Satu hal yang umum terlihat pada orang narsistik adalah kurangnya empati dan rasa berhak mereka. Pixabay

Apakah pasangan Anda menuntut apa pun yang dia inginkan?

Apakah pasangan Anda tidak percaya pada motif Anda?

Apakah Anda harus mendengarkan pasangan Anda sepanjang waktu, jika tidak bertengkar (Cara saya atau jalan raya)?

Apakah pasangan Anda percaya bahwa mereka lebih baik dari Anda dan mudah bosan dengan Anda?

Apakah pasangan Anda tidak dapat dan tidak tertarik pada pengalaman dan rasa sakit / penyakit Anda, dan kurang empati?

Apakah pasangan Anda selalu disibukkan dengan hanya apa yang mereka anggap penting (meminimalkan apa yang Anda anggap penting)?

Apakah Anda merasa perlu untuk terus-menerus memberikan pujian dan pengakuan kepada pasangan Anda untuk mendapatkan perhatiannya?

Jika jawaban atas pertanyaan adalah afirmatif, Anda bisa berada dalam hubungan eksploitatif antarpribadi. Hubungan seperti itu penuh dengan paradoks. Di satu sisi, pasangan Anda bisa menjadi sangat romantis dan menghibur ketika mereka menginginkan Anda dan di sisi lain mereka bisa menjadi sangat egois, tidak berperasaan dan kejam ketika mereka tidak menginginkan Anda. Hubungan seperti itu sering membuat Anda bingung, membuat Anda merasa “terjebak” dan akhirnya terkuras secara emosional, kata Bapat.

Sedih
Anda bisa berada dalam hubungan yang eksploitatif secara interpersonal, dengan orang narsistik. Pixabay

Untuk mendapatkan kendali yang lebih baik atas hidup Anda, psikolog menyarankan agar Anda pertama-tama dan terutama, dapatkan bantuan. Seorang praktisi kesehatan mental akan membantu Anda mengesampingkan depresi atau kecemasan klinis yang mungkin Anda derita akibat stres kronis. Selanjutnya, mereka akan membantu Anda memilih tujuan jangka pendek dan jangka panjang, dengan mengingat keselamatan dan kesejahteraan Anda sendiri. Sasaran ini akan mencakup keputusan penting seperti meninggalkan hubungan atau memilih untuk tetap tinggal. Jika Anda memilih untuk tetap tinggal dan pasangan (narsistik) Anda memilih untuk menjadi bagian dari proses penyembuhan (jarang tetapi terjadi), terapis akan fokus untuk memberikan wawasan kepada Anda berdua untuk memahami pola berpikir yang merugikan diri sendiri, emosional dan kognitif, perasaan dan perilaku yang dibangun sejak kecil dan berulang sepanjang hidup. Ini dikenal sebagai karya “Berbasis skema”.

Ikuti Newsgram di Instagram untuk konten menarik

Di satu sisi, orang narsistik membutuhkan perhatian untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, dan mereka menunjukkan bentuk penarikan diri (seperti putus obat) tanpa adanya kekaguman yang positif. Penarikan diri ini bisa dalam bentuk amukan, di mana mereka perlu menyatakan – seberapa baik mereka mengenal Anda (lebih baik daripada Anda mengenal diri Anda sendiri), seberapa dihormati mereka (dan lebih kuat dari Anda), bagaimana mereka dapat merusak Anda ( dan menjaga reputasi mereka sendiri dengan bijaksana), Bapat menambahkan.

Baca Juga: Keamanan Pengendara Melalui Akuntabilitas di Dunia COVID

Demikian pula, para korban dari hubungan semacam itu (jika ini adalah Anda) bisa menderita karena harga diri yang rendah dan menjadi terlalu bergantung tanpa menyadari kerusakan yang telah terjadi, terutama pada kesempatan hidup mereka (Anda) sendiri. Menjadi penting untuk mengetahui dan menerima peran mereka (Anda) sebagai korban dan secara bertahap belajar untuk mengembangkan kepercayaan diri dan harga diri mereka sendiri dengan belajar mempraktikkan belas kasihan diri. Di atas segalanya, penting untuk tidak menerima hubungan yang tidak dihormati dan tidak ada pertumbuhan bersama. Hubungan seperti itu pasti akan beracun. (IANS)


Diposting Oleh : Togel Online