Berputar Membuat Anda Berenergi dan Pikiran Anda Berfokus

Berputar Membuat Anda Berenergi dan Pikiran Anda Berfokus


Salah satu latihan kardio paling populer di Amerika Utara, Amerika Latin, Eropa, dan bagian lain Asia, dan merupakan fenomena global saat ini, pemintalan berbasis ritme adalah latihan lengkap untuk tubuh. Itu membuat Anda tetap berenergi sepanjang hari dan membuat pikiran tetap fokus. Yang harus dilakukan adalah mengendarai sepeda.

Apakah ritme mengendarai? Tidak lain adalah mengendarai sepeda statis dengan irama musik yang berubah. Ketika dilakukan di lingkungan yang aman, di bawah bimbingan yang tepat, ini dapat menghasilkan hasil yang luar biasa, jelas Chakra, studio pemintalan berbasis ritme khusus pertama di Bengaluru.

Ikuti NewsGram di Facebook untuk tetap update.

Chakra adalah sesi latihan kardio dan penguatan kekuatan selama 45 menit. “Saat Anda naik gigi yang lebih tinggi, Anda melatih kekuatan, membangun dan membentuk glutes, paha depan, dan paha belakang. Saat Anda berkendara dengan gigi rendah, Anda berusaha meningkatkan stamina dan membuang lemak. Setiap kelas juga memiliki jalur dumbel khusus, yang fokusnya adalah memahat tubuh bagian atas (bisep, trisep, dada, otot pinggang, dan jebakan).

Chakra adalah sesi latihan kardio dan pembentukan kekuatan selama 45 menit yang disesuaikan. Unsplash

“Dan jangan lupakan perut itu! Inti Anda terus-menerus terlibat di setiap kelas, yang tentu saja membantu membentuk otot perut Anda. Namun yang paling penting, energi yang dihasilkan di ruangan itu menular dan tahan lama. Penunggang didorong untuk melenturkan otot mental mereka dan mendedikasikan sesi putaran selama 45 menit untuk diri mereka sendiri, memberdayakan mereka untuk menghadapi dunia di luar studio Chakra. ”

Ikuti NewsGram di Indonesia untuk tetap update tentang berita Dunia.

Dibawa ke India oleh saudara kandung Nastassja dan Nikhil Suri, ‘Chakra’, terinspirasi oleh kata Hindi untuk roda dan tujuh pusat energi dalam tubuh manusia, melatih orang-orang dalam pengalaman holistik di alam dan pengaturan yang terinspirasi seni yang didedikasikan untuk fisik, mental dan mental seseorang. kesejahteraan spiritual.

Baca Juga: Gangguan Kognitif Meningkatkan Risiko Terjangkitnya COVID Parah

Tanyakan kepada mereka mengapa Chakra dan mereka berdua memiliki jawaban yang sama, “Kami sangat percaya bahwa bersepeda berbasis ritme dapat menjadi pengalaman yang mengubah hidup.” Keduanya memvisualisasikan Chakra sebagai sesuatu yang konstan dalam kehidupan pengendara mereka � sebagai bagian dari rutinitas mingguan, jika tidak setiap hari,. Tujuan mereka adalah memiliki studio di seluruh India dan menyebarkan energi positif yang telah kita saksikan di studio mereka. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools