Kiat Yoga Shilpa Shetty Untuk Menghilangkan Stres

Kiat Yoga Shilpa Shetty Untuk Menghilangkan Stres


Aktris Bollywood dan penggemar yoga Shilpa Shetty Kundra pada hari Senin menyarankan tip yoga yang tepat untuk menghilangkan stres, dan meningkatkan kekuatan inti dan fleksibilitas sendi pinggul dan kaki. Shilpa membagikan video di Twitter berbagi tips yoga di mana dia dapat terlihat melakukan asana, yang disebut Naukasana.

“Selama hampir satu tahun sekarang, dengan beberapa cara atau cara lain, kita semua berada di perairan yang sulit. Bagi saya, cara terbaik untuk mengatasi stres adalah dengan sesekali menarik pose ‘perahu’ atau Naukasana. Ini dapat membuat Anda keluar dari banyak masalah yang mungkin dialami tubuh Anda.
#MondayMotivation, ”tulis aktris itu.

Ikuti NewsGram di Indonesia untuk tetap update tentang berita Dunia.

“Ini membantu memperkuat inti & pinggul fleksor. Ini juga memperkuat dan meningkatkan fleksibilitas pada sendi pinggul & kaki. Ini merangsang organ perut dan meningkatkan pencernaan sekaligus meningkatkan kestabilan tubuh. Tandai teman yang menurut Anda harus mencoba Naukasana hari ini, ”tambah Shilpa.

BACA JUGA: Shilpa Shetty Membagikan Mantra Fitnesnya

Shilpa saat ini sedang sibuk syuting untuk film komedi Priyadarshan Hungama 2 bersama Paresh Rawal, Meezaan Jafri, dan Pranitha Subhash. Film ini adalah angsuran kedua dari franchise Hungama yang dimulai pada tahun 2003. Syuting untuk film baru tersebut dimulai tahun lalu tetapi harus dihentikan di tengah jalan karena penguncian nasional. Bagian dari film tersebut diambil gambarnya di Manali, Himachal Pradesh pada akhir tahun. (IANS)


Diposting Oleh : Keluaran SGP