Latihan Selama Trimester Pertama Untuk Menurunkan Risiko Diabetes Gestasional

Latihan Selama Trimester Pertama Untuk Menurunkan Risiko Diabetes Gestasional


Wanita hamil yang berolahraga lebih banyak selama trimester pertama kehamilan mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes gestasional, sebuah studi baru menunjukkan. Analisis menemukan bahwa risiko yang lebih rendah dikaitkan dengan setidaknya 38 menit latihan intensitas sedang setiap hari – sedikit lebih banyak dari rekomendasi saat ini setidaknya 30 menit sehari lima hari seminggu.

“Kami tahu bahwa olahraga aman dan bermanfaat bagi ibu hamil yang sehat. Hasil ini menunjukkan bahwa olahraga membantu dalam menghindari diabetes gestasional, meskipun Anda mungkin perlu melakukan sedikit lebih banyak dari yang direkomendasikan saat ini untuk menikmati manfaat itu, “kata peneliti studi tersebut, Samantha Ehrlich, Asisten Profesor di Universitas Tennessee, Knoxville dalam Amerika Serikat.

Ikuti NewsGram di Instagram untuk terus diperbarui.

Diabetes gestasional mengacu pada diabetes yang didiagnosis pertama kali selama kehamilan. Ini dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius termasuk komplikasi kehamilan dan persalinan serta meningkatkan risiko diabetes di masa depan pada ibu dan anak.

BACA JUGA: Industri Bayi Tabung Segera Keluar Dari Gangguan Terkait Covid-19

Untuk penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care, tim menganalisis data yang dikumpulkan untuk Studi Lingkungan dan Gaya Hidup Kehamilan (PETALS), sebuah studi longitudinal yang mencakup kuesioner aktivitas fisik dari 2.246 wanita hamil. Studi observasi ini didasarkan pada tingkat olahraga yang dilaporkan sendiri oleh wanita selama trimester pertama kehamilan.

Ditemukan bahwa berolahraga setidaknya 38 menit per hari menurunkan risiko diabetes gestasional sebesar 2,1 kasus per 100 wanita dan risiko gula darah abnormal sebesar 4,8 kasus per 100 wanita. “Kami tahu bahwa enam hingga 10 wanita per 100 menderita diabetes gestasional,” kata Ehrlich. “Jika menjadi lebih aktif bisa mengurangi dua wanita per 100, itu manfaat yang jelas.” Para penulis menyarankan bahwa rekomendasi saat ini mungkin perlu dipikirkan kembali untuk meningkatkan peluang wanita dalam mencegah diabetes gestasional dengan olahraga. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools