Lockdown Tidak Perlu Menahan Keintiman Dan Aktivitas Seksual

Lockdown Tidak Perlu Menahan Keintiman Dan Aktivitas Seksual


Aktivitas sehat

Penemuan diri itu penting, tapi bagaimana dengan pasangan – atau lajang dengan kesempatan untuk berkencan? Tingkat stres di AS berada pada titik tertinggi sepanjang masa, dengan APA mencatat 71% orang Amerika mengalami stres eksistensial. Ini menciptakan dampak mengurangi keinginan untuk aktivitas seksual, serta meningkatkan momok masalah di kamar tidur. Penting untuk memahami hubungan ini, dan bagaimana mengatasinya dapat meningkatkan libido. Lakukan langkah-langkah untuk mengurangi stres, seperti olahraga teratur, latihan pernapasan dalam, dan meditasi. Anda mungkin menemukan libido Anda kembali lebih cepat dari yang diharapkan.

BACA JUGA: Isolasi Sosial Menjadi Masalah Serius Bagi Lansia Selama Penguncian

Mempertahankan kebiasaan baik

Kesehatan mental dan libido bukanlah masalah sekilas atau yang dapat diselesaikan dengan satu tindakan di sore hari. Ini adalah pengejaran seumur hidup yang mendapat manfaat dari pemeliharaan kesehatan mental yang konsisten, pemahaman bersama di antara pasangan, atau memang pemahaman tentang diri Anda sendiri dan cara memastikan Anda berada dalam kondisi mental yang baik. Ini sulit di tengah penguncian, tetapi ada cara untuk mengatasinya. Kebetulan, kehidupan cinta yang sehat – sekali lagi, baik berpasangan atau tidak – dikaitkan dengan kesehatan mental yang baik. Itu adalah hubungan simbiosis yang akan membantu Anda membawa kegembiraan ke dalam aktivitas sehari-hari.

Menaklukkan libido Anda dan pergi ke ketinggian baru adalah masalah ketahanan. Ini melihat diri Anda sendiri, memahami kebutuhan dan keinginan Anda, dan membuat hubungan sadar dengan kesehatan mental Anda – dan pasangan Anda, jika Anda memilikinya. Mengambil pandangan holistik tentang kesejahteraan Anda akan membantu Anda merasa rileks, dan kepuasan seksual, sekali lagi.

(Penafian: Artikel bersponsor dan karenanya mempromosikan beberapa tautan komersial.)

Diposting Oleh : Hongkong Pools