Memakai Masker Wajah Saat Berolahraga Intens Yang Aman Bagi Orang Sehat: Belajar

Memakai Masker Wajah Saat Berolahraga Intens Yang Aman Bagi Orang Sehat: Belajar


Para peneliti telah menemukan bahwa memakai masker wajah selama olahraga berat tampaknya aman bagi orang sehat.

Ini menunjukkan bahwa masker dapat dipakai dengan aman untuk mengurangi penularan Covid-19 antara orang yang mengunjungi gym dalam ruangan.

Untuk penelitian yang diterbitkan dalam European Respiratory Journal, para peneliti melakukan pengujian rinci pada pernapasan, aktivitas jantung, dan kinerja olahraga pada sekelompok kecil orang saat mereka menggunakan sepeda olahraga dengan dan tanpa masker.

Meskipun mereka menemukan perbedaan dalam beberapa pengukuran antara memakai masker dan tidak memakai masker, mereka mengatakan bahwa tidak ada hasil yang menunjukkan adanya risiko terhadap kesehatan.

Penelitian ini dilakukan oleh tim peneliti termasuk Dr Elisabetta Salvioni dari Centro Cardiologico Monzino, IRCCS, Milan, Italia, dan Dr Massimo Mapelli serta Profesor Piergiuseppe Agostoni dari Centro Cardiologico Monzino dan Universitas Milan.

“Kita tahu bahwa jalur utama penularan virus corona adalah melalui tetesan dalam napas dan mungkin saja bernapas lebih keras saat berolahraga dapat memfasilitasi penularan, terutama di dalam ruangan,” kata Elisabetta Salvioni dari Centro Cardiologico Monzino, IRCCS (Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico), Milan, Italia.

Silakan Ikuti NewsGram di Facebook Untuk Mendapatkan Pembaruan Terbaru!

“Penelitian menunjukkan bahwa memakai masker dapat membantu mencegah penyebaran penyakit, tetapi tidak ada bukti jelas apakah masker aman dipakai selama olahraga berat.”

Untuk menjawab pertanyaan ini, para peneliti bekerja dengan sekelompok relawan sehat dengan usia rata-rata 40 tahun.

Setiap orang mengikuti tiga putaran tes latihan: sekali saat tidak memakai masker, sekali memakai masker bedah (biru, masker sekali pakai), dan sekali memakai ‘filtering facepiece 2’ atau masker FFP2 (putih, masker tunggal) gunakan masker yang diyakini menawarkan perlindungan yang sedikit lebih baik daripada masker bedah).

Para peneliti telah menemukan bahwa memakai masker wajah selama olahraga berat tampaknya aman bagi orang sehat. Pexels

Saat relawan menggunakan sepeda latihan, para peneliti mengukur pernapasan, detak jantung, tekanan darah, dan kadar oksigen dalam darah mereka.

Hasil tes menunjukkan bahwa pemakaian masker memiliki efek yang kecil pada para relawan. Misalnya, ada penurunan rata-rata sekitar sepuluh persen pada kemampuan mereka untuk melakukan latihan aerobik.

BACA JUGA: Aktivitas Teratas Untuk Dialami Kapanpun Anda Mengunjungi Coorg

Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa penurunan ini mungkin disebabkan oleh sedikit kesulitan bagi relawan untuk bernapas keluar masuk melalui masker.

Tim tersebut sekarang mempelajari dampak pemakaian masker saat melakukan aktivitas sehari-hari, seperti menaiki tangga atau melakukan pekerjaan rumah, pada orang sehat dan mereka yang memiliki penyakit jantung atau paru-paru. (IANS)

Diposting Oleh : Keluaran SGP