Menangani Kesepian Pada Komunitas Lansia

Menangani Kesepian Pada Komunitas Lansia


Kesepian adalah fenomena global. Sesuai laporan, di AS, lebih dari sepertiga orang dewasa di atas usia 45 tahun merasa kesepian, dan hampir seperempat lansia di atas 65 tahun dianggap terisolasi secara sosial. Di India, lebih dari 40 juta lansia berusia 70 tahun ke atas. Seiring bertambahnya usia penduduk di India, semakin banyak lansia akan berisiko terhadap masalah yang berkaitan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan sosial, kata Neha Sinha, Spesialis dan CEO Demensia dan Co-Founder Epoch Elder Care.

Sangat sering kita melihat istilah kesepian dan depresi digunakan secara bergantian terutama dalam konteks orang tua. Ketika seorang lansia diam atau tidak berbagi atau berbicara, itu dianggap sebagai depresi. Penting untuk memahami apa sebenarnya Depresi Klinis itu.

Ikuti NewsGram di LinkedIn untuk mengetahui apa yang terjadi di seluruh dunia.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental dan lebih dari sekadar ‘suasana hati rendah’ ​​- itu juga merupakan perasaan putus asa yang terus berlanjut selama berminggu-minggu dikombinasikan dengan kurang tidur dan nafsu makan. Ada banyak penyebab depresi klinis dan bisa jadi merupakan kombinasi dari faktor sosial, psikologis, dan biologis. Jika Anda mengalami depresi klinis, Anda mungkin memiliki semua teman yang berpikiran sama di depan Anda, tetapi Anda tetap tidak ingin berbicara dengan mereka.

Depresi bersifat biologis dan seringkali membutuhkan pengobatan. Kesepian, di sisi lain, adalah perasaan tidak ‘terhubung’ dan kurangnya kasih sayang dalam hubungan saat ini. Kesepian merupakan indikator penting kesejahteraan sosial dan perasaan terisolasi.

Sayangnya, kesepian bahkan dipandang sebagai ‘ciri’ penuaan. Itu tidak pernah disebabkan karena satu alasan tetapi serangkaian faktor ganda. Kematian orang yang dicintai (pasangan, teman, dan yang terburuk, kadang-kadang, bahkan anak sendiri), mobilitas terbatas yang mencegah orang tua melangkah keluar dan penyakit kronis yang menyebabkan kualitas hidup yang buruk adalah keadaan yang biasa terlihat. Selain itu, pemrosesan informasi yang lambat, ketidakcukupan teknologi, atau berkurangnya penglihatan dan pendengaran juga berperan. Pada tahun pandemi, jarak sosial dan penguncian karena Covid-19, berdampak buruk pada lansia di seluruh dunia, kata Neha Sinha.

Kesepian membuat para lansia berisiko terkena demensia, penyakit jantung, atau stroke. Pixabay

Kesepian membuat orang yang lebih tua berisiko terkena demensia, penyakit jantung atau stroke, depresi klinis, pikiran untuk bunuh diri, dan perasaan keseluruhan akan kehidupan yang tidak memiliki tujuan dan tidak berarti. Ini mengarah pada konsekuensi terkait kesehatan yang serius dan terkadang juga bisa berakibat fatal. Manusia pada dasarnya bersifat sosial, dan ekosistem sosial merupakan elemen kunci untuk membantu meningkatkan kualitas hidup para lansia. Mampu berbicara tentang cerita seseorang, berbagi momen dan kesempatan dengan teman dan keluarga, dan merasa ‘diinginkan’, memberikan rasa tujuan kepada setiap individu, berbagi pakar.

Ironisnya, banyak penatua yang terus serumah sebagai anggota keluarga mungkin masih merasa kesepian. Ini bukan tentang berbagi ruang fisik tetapi lebih tentang menjadikan penatua sebagai bagian dari ruang mental kita. Kekhawatiran dan percakapan perlu melampaui pemeriksaan medis dan kesehatan fisik, tetapi perlu mengingat orang-orang di balik wajah keriput ini. Siapakah mereka, apa identitas mereka, apa yang mendefinisikan hidup yang bermakna bagi mereka?

BACA JUGA: Menghabiskan Waktu Lebih Lama Secara Online Terkait Dengan Kesepian: Belajar

Persahabatan adalah salah satu hal yang paling dicari seiring bertambahnya usia, lebih dari sekadar akumulasi kekayaan dan ketenaran. Menjadi bagian dari komunitas adalah hal serupa lainnya. Baik itu mencari teman di klub lingkungan, kelompok spiritual atau hanya tinggal di komunitas perumahan atau panti jompo – masing-masing memainkan peran penting dalam kesejahteraan seorang penatua.

Teknologi akan terus berperan dalam perawatan lansia, termasuk mengelola kesepian. Sebuah studi baru-baru ini pada tahun 2020 di Inggris telah menunjukkan bahwa robot dapat membantu manusia dalam meningkatkan kesehatan mental dan kesepian pada orang tua. Meskipun teknologi adalah bantuan, hal-hal kecil yang dapat kita lakukanlah yang penting untuk membantu melawan penyakit kesepian ini, simpul Sinha. (IANS / SP)

Diposting Oleh : Keluaran SGP