Nyalakan kembali Semua Hubungan Selama Penguncian

Nyalakan kembali Semua Hubungan Selama Penguncian


OLEH PUJA GUPTA

Berada di dekat 24 × 7 karena gerakan terbatas di luar dapat menciptakan ketegangan dalam hubungan. Para ahli percaya bahwa sama seperti pandemi Coronavirus yang meningkatkan angka perceraian di China dan seluruh dunia, tampaknya India juga dapat menghadapi krisis psikososial ini setelah berbulan-bulan dikunci.

Rahul Krishnan, salah satu pendiri Bold Care, platform kesehatan pria digital, mengatakan bahwa pasangan harus memanfaatkan waktu ini untuk memulihkan diri dan hubungan mereka. Dia menyarankan beberapa cara bagaimana pasangan dapat memanfaatkan periode ini sebaik-baiknya.

Temukan Keseimbangan Dalam Hubungan Anda

Gesekan terbesar selama penguncian adalah ketika salah satu pasangan atau kedua orang itu merasa cemas. Keseimbangan kekuatan bergeser saat Anda berdua bekerja dari rumah. Ingatlah untuk bersabar dan membantu. Untuk membuat hal-hal menyenangkan dalam jangka panjang, buatlah jadwal kerja. Selama jam kerja, perlakukan pasangan Anda seperti Anda memperlakukan rekan kerja Anda. Saat jam kerja selesai, ingatlah Anda berada di rumah, bersama orang yang Anda cintai. Mampu membedakan peran Anda sepanjang hari adalah pembentukan kebiasaan yang sangat membantu dalam memperkuat hubungan.

Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri

Berhubungan terus-menerus dengan orang yang sama selama berhari-hari dapat menyebabkan frustrasi dan jengkel – untuk Anda berdua! Meluangkan waktu untuk menyendiri itu penting, dan ini membantu Anda mengurangi tekanan dan memproses emosi Anda. Luangkan waktu lebih lama dengan mandi dan perawatan Anda. Baca buku baru, baca ulang favorit lama, atau dengarkan podcast. Menghabiskan waktu sendirian bisa sesederhana berbaring, tanpa paksaan untuk berbasa-basi.

Rahul Krishnan, mengatakan bahwa pasangan harus memanfaatkan waktu ini untuk memulihkan diri dan hubungan mereka. Pixabay

Olahraga adalah cara yang baik untuk mendapatkan waktu menyendiri sekaligus menjaga kebugaran tubuh. Aliran endorfin yang dialami tubuh Anda selama berolahraga adalah pendorong suasana hati yang baik. Peregangan dan latihan lantai adalah cara yang baik untuk memulai. Jika Anda melewatkan sesi gym Anda, cobalah latihan yang menggunakan berat badan Anda sendiri seperti pushup, pullup, squat, dan plank. Barang-barang rumah tangga seperti kantong tepung, tas punggung, dan botol air bisa menggantikan beban. Jika Anda punya ruang, ada banyak rutinitas senam menari yang bisa Anda coba.

Terhubung Kembali Dengan Mitra Anda

Penguncian membuka kemungkinan keintiman yang lebih besar. Manfaatkan kesempatan ini untuk terhubung kembali dengan pasangan Anda. Cabut media sosial sebentar dan bicaralah satu sama lain, dan periksa perasaan dan ketakutan pasangan Anda. Buatlah jadwal kerja di rumah agar Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersama.

Permainan papan bagus untuk menyatukan orang. Beberapa orang mungkin menikmati kerumitan mental dari Catur dan Scrabble. Yang lain lebih suka kesederhanaan Ludo, Ular & Tangga, atau Carrom yang masih memiliki daya tarik lintas generasi.

Berikan Bantuan

Ini adalah waktu terbaik untuk bekerja sama dalam pekerjaan rumah dan membantu satu sama lain. Bersedialah untuk mencoba tugas baru dengan kemampuan terbaik Anda, dan perhatikan apa yang perlu diselesaikan. Bahkan upaya kecil dari pihak Anda akan sangat membantu meringankan beban kerja Anda, dan melakukan tugas bersama dapat menjadi cara yang produktif untuk menghabiskan waktu berkualitas.

Hidup Dalam Keluarga Besar

Keluarga besar yang terkunci bersama telah mempersulit pasangan untuk menemukan ruang mereka sendiri. Jika memungkinkan, pergi jalan-jalan sebentar bersama dan buatlah aktivitas berbelanja bahan makanan untuk pasangan. Gunakan ponsel Anda untuk menjaga percakapan pribadi terus berjalan dan cobalah cara baru untuk menjadi akrab.

Pasangan
Pasangan harus secara efektif menggunakan penguncian untuk memperbaiki cinta mereka. Pixabay

Perbaiki Hubungan Anda

Untuk pasangan dalam hubungan yang tegang, penguncian ini adalah saat yang tepat untuk membicarakan berbagai hal. Jarak sosial memicu naluri “kita melawan virus” yang bagus untuk hubungan. Berfokuslah untuk mengatasi ini dengan kesehatan mental dan fisik Anda dan pasangan Anda secara utuh. Hidup berdampingan, bersikap baik, dan memberikan kasih sayang dapat menyembuhkan perpecahan. Jika Anda memiliki anak, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas sederhana yang mereka sukai. Luangkan waktu untuk membicarakan perasaan dan masalah mereka dan ingatlah untuk memberi mereka ruang dan privasi mereka sendiri.

Tetap Terhubung Dengan Keluarga

Panggilan video terjadwal dapat membuat semua orang merasa terhubung dengan mudah. Tetap berhubungan melalui pesan selama sisa waktu. Tetapi ingat juga bahwa jika Anda merasa stres, Anda diperbolehkan untuk istirahat dari media sosial. Matikan notifikasi pada aplikasi saat Anda membutuhkan kedamaian dan ketenangan, dan ubah status Anda untuk menunjukkan bahwa Anda sedang mengambil cuti. Selalu sediakan ponsel Anda jika terjadi keadaan darurat.

Baca Juga: McLaren Menghapus OnePlus sebagai Mitra Untuk Musim F1 2020: Laporkan

Dikunci Jauh Dari Satu Sama Lain

Banyak pasangan telah dipisahkan dan terjebak di berbagai kota. Situasi seperti ini selalu sulit dan terutama lebih membuat stres di masa-masa sulit ini. Ini adalah saat yang tepat untuk menciptakan kembali hari-hari awal hubungan Anda dengan pesan singkat dan panggilan telepon yang panjang. Jarak memberi kita perspektif yang lebih baru dan peluang baru untuk mengeksplorasi keintiman. Analisis peran Anda dalam hubungan Anda dan lihat bagaimana Anda dapat lebih memenuhi kebutuhan dan harapan pasangan Anda, dan itu milik Anda. (IANS)

Diposting Oleh : Togel Online