Orang-Orang Beragama Lebih Sedikit Kemungkinan Untuk Menderita Depresi dan Kecemasan: Kata Belajar

Orang-Orang Beragama Lebih Sedikit Kemungkinan Untuk Menderita Depresi dan Kecemasan: Kata Belajar


Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa orang-orang religius menggunakan beberapa alat yang sama yang secara sistematis diidentifikasi oleh para psikolog sebagai alat yang efektif dalam meningkatkan kesejahteraan dan melindungi dari kesusahan, kecemasan, dan depresi.

Orang-orang yang religius mencari cara berpikir yang positif tentang kesulitan, sebuah praktik yang dikenal oleh para psikolog sebagai “penilaian kembali kognitif”. Mereka juga cenderung memiliki keyakinan pada kemampuan mereka untuk mengatasi kesulitan, suatu sifat yang disebut “mengatasi kemanjuran diri.”

Keduanya telah terbukti mengurangi gejala kecemasan dan depresi, kata tim dari University of Illinois Urbana-Champaign di AS. “Ini menunjukkan bahwa sains dan agama berada pada halaman yang sama dalam hal mengatasi kesulitan,” kata Florin Dolcos, profesor psikologi di University of Illinois Urbana-Champaign.

Silakan Ikuti NewsGram di Indonesia Untuk Mendapatkan Pembaruan Terbaru!

Penelitian ini sebagian didorong oleh penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa orang-orang yang religius cenderung menggunakan strategi koping yang sangat mirip dengan penilaian ulang kognitif.

Misalnya, ketika seseorang meninggal, seorang religius mungkin berkata, ‘Oke, sekarang mereka bersama Tuhan,’ sementara seseorang yang tidak religius mungkin berkata, ‘Yah, setidaknya mereka tidak menderita lagi.

Dalam kedua kasus tersebut, individu menemukan kenyamanan dalam membingkai situasi dalam sudut pandang yang lebih positif, kata Dolcos dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam Journal of Religion and Health. Untuk mencapai kesimpulan ini, para peneliti merekrut 203 peserta tanpa diagnosis klinis depresi atau kecemasan.

Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa orang-orang religius menggunakan beberapa alat yang sama yang secara sistematis diidentifikasi oleh para psikolog sebagai alat yang efektif dalam meningkatkan kesejahteraan dan melindungi dari kesusahan, kecemasan, dan depresi. Pinterest

Lima puluh tujuh subjek penelitian juga menjawab pertanyaan tentang tingkat religiusitas atau spiritualitas mereka. Para peneliti meminta peserta untuk memilih dari serangkaian opsi yang menggambarkan sikap dan praktik mereka. Para peneliti juga mengevaluasi kepercayaan peserta terhadap kemampuan mereka untuk mengatasi dan mengajukan pertanyaan yang dirancang untuk mengukur gejala depresi dan kecemasan mereka.

“Jika kita hanya melihat hubungan antara mengatasi agama dan kecemasan yang lebih rendah, kita tidak tahu persis strategi mana yang memfasilitasi hasil positif ini,” kata rekan penulis studi Sanda Dolco.

BACA JUGA: Ulasan Teknis (Realme Watch S Pro): Smartwatch yang Nyaman dan Terjangkau di Bawah 10K

“Analisis mediasi membantu kami menentukan apakah orang-orang beragama menggunakan penilaian ulang sebagai cara efektif untuk mengurangi kesusahan mereka.” Studi ini harus menarik bagi psikolog klinis yang bekerja dengan klien religius.

“Saya berharap ini menjadi contoh dimana agama dan sains dapat bekerja sama untuk memelihara dan meningkatkan kesejahteraan,” kata Florin. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools