Peningkatan Jumlah Tidur Setelah Pengalaman Trauma Bisa Meringankan Penyakit

Peningkatan Jumlah Tidur Setelah Pengalaman Trauma Bisa Meringankan Penyakit


Meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan untuk tidur segera setelah pengalaman traumatis dapat mengurangi konsekuensi negatif apa pun, kata peneliti.

Diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, penelitian ini membantu membangun kasus penggunaan terapi tidur setelah terpapar trauma. “Pada dasarnya, penelitian kami menemukan bahwa jika Anda dapat meningkatkan kualitas tidur, Anda dapat meningkatkan fungsi,” kata penulis studi William Vanderheyden dari Washington State University (WSU) di AS.

Dalam sebuah penelitian, tim peneliti memeriksa hubungan antara kurang tidur dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD) – kondisi kejiwaan yang mempengaruhi sekitar delapan juta orang Amerika setiap tahun.

Ikuti NewsGram di Facebook untuk tetap update.

Studi mereka menggunakan metode yang ditinjau dan disetujui oleh Komite Perawatan dan Penggunaan Hewan Institusional WSU, yang mengawasi semua prosedur penelitian hewan universitas untuk memastikan perlakuan yang manusiawi terhadap hewan sepanjang siklus hidup mereka.

Ini termasuk model hewan pengerat PTSD yang umum digunakan dalam kombinasi dengan optogenetik, teknik yang menggunakan protein peka cahaya untuk mengontrol aktivitas sel otak. Setelah melalui protokol PTSD, tikus dibagi menjadi dua kelompok.

Trauma menciptakan perubahan yang tidak Anda pilih, penyembuhan adalah tentang menciptakan perubahan yang Anda pilih. Piksel

Dalam satu kelompok, para peneliti menggunakan stimulasi optogenetik untuk mengaktifkan hormon konsentrasi melanin (MCH) – jenis sel otak yang meningkatkan tidur – selama tujuh hari. Hewan di kelompok kedua berfungsi sebagai kontrol.

Membandingkan kedua kelompok, para peneliti menemukan bahwa stimulasi optogenetik meningkatkan durasi tidur gerakan mata cepat (REM) – fase tidur yang dianggap penting untuk pembelajaran dan memori – di seluruh fase istirahat dan aktif tikus. Para peneliti kemudian menilai perilaku tikus pada eksperimen pengkondisian klasik tiga hari yang melibatkan tugas memori.

Ingin membaca lebih lanjut dalam bahasa Hindi? Periksa: Smriti mengusap Rahul dengan gaya ‘who was the cook’

Pada hari pertama, tikus belajar mengaitkan nada yang dapat didengar dengan pengalaman yang tidak terlalu menyenangkan saat menerima kejutan kaki kecil segera setelah mendengar nada tersebut. Setelah beberapa kali kejadian, tikus akan membeku setelah mendengar nadanya, mengantisipasi goncangan kaki.

Pada hari kedua, mereka mendengar nada tersebut 30 kali tanpa menerima kejutan, sehingga mereka secara bertahap memadamkan ingatan itu.

BACA JUGA: Down Syndrome Dapat Meningkatkan Risiko Kematian COVID

Pada hari ketiga, para peneliti memainkan nada tersebut 10 kali untuk menguji sejauh mana kepunahan ingatan pada hari sebelumnya telah bertahan. Mereka menemukan bahwa tikus yang telah menerima rangsangan optogenetik untuk menambah waktu tidur mereka lebih berhasil memadamkan memori, membekukan lebih sedikit daripada tikus kontrol.

“Ini menyoroti bahwa ada jendela sensitif waktu ketika — jika Anda melakukan intervensi untuk meningkatkan kualitas tidur — Anda berpotensi mencegah efek negatif dari trauma,” kata Vanderheyden. (IANS)

Diposting Oleh : HK Pools