Sebuah Buku Tentang 'Pencarian Untuk Diri Sendiri', Dijalin Dengan Psikologi Positif

Sebuah Buku Tentang ‘Pencarian Untuk Diri Sendiri’, Dijalin Dengan Psikologi Positif


Menjalin penjemputan ringan di sepanjang cerita, penulis Ankit Jhamb dalam novel barunya ‘Lost and Found at 35’, membuat kasus yang kuat untuk penerapan psikologi positif dalam kehidupan nyata – melalui kisah seorang pria berusia 35 tahun yang mengubah hidupnya setelah upaya bunuh diri dan penemuan jati diri yang gagal melalui interaksi dengan enam orang asing, termasuk seorang pria berusia 100 tahun, seorang gadis kecil berusia empat tahun, seorang janda perang dan seorang biarawan.

“Sebagian besar dari kemampuan kita untuk menghadapi depresi, stres, kecemasan bergantung pada kemampuan untuk menciptakan gaya hidup yang penuh gairah dengan tujuan dan disiplin,” kata Jhamb kepada IANS.

Ikuti NewsGram di Indonesia untuk tetap update tentang berita Dunia.

Dia menambahkan: “Oleh karena itu, buku ini didedikasikan untuk tujuan menyebarkan berita tentang psikologi positif. Ini berbicara tentang bagaimana jika orang menemukan passion mereka, mengejarnya dengan disiplin mereka menjamin hidup mereka dari penyakit mental dan berbagai penderitaan. Saya ingin berbagi pelajaran, mempraktikkan wawasan, dan kiat untuk menciptakan rutinitas dan kehidupan sehari-hari Anda sendiri dengan cara yang meningkatkan indeks kebahagiaan dan kualitas hidup seseorang. ”

4 Ps – ‘Passion, Pursue, Process and Purpose’ menjadi dasar-dasar buku ini. “Kehidupan yang dibangun di atas 4 M ini menjamin ketahanan untuk melawan stres, trauma, dan tragedi,” kata Jhamb. ‘Lost and Found at 35’ menyentuh penemuan diri melalui interaksi yang bermakna dan secara bertahap mengubah hidup seseorang. Seringkali, pencelupan dalam cerita orang lain dapat mengungkapkan mutiara kebijaksanaan yang dapat diterapkan seseorang dalam kehidupan mereka sendiri.

Penulis Ankit Jhamb. IANS

Pelajaran psikologi positif atau penjemputan apa yang dapat diharapkan pembaca dalam buku ini?

“Hanya memiliki hasrat saja tidak cukup – Anda harus mengejarnya dengan disiplin dan kemudian mempelajari seni dan kerajinan apa pun yang Anda sukai. Kemampuan untuk memaafkan akan mengarah pada kehidupan yang lebih ringan dan kehidupan yang lebih kreatif. Tingkatkan hidup dan kepribadian Anda dengan membangun rutinitas yang didasarkan pada kekuatan Anda, bukan kelemahan. Sebagian besar masalah fisiologis dan patologis kita sebenarnya adalah masalah emosional yang terwujud melalui tubuh kita, ”adalah beberapa nugget yang dibagikan oleh Jhamb.

BACA JUGA: Laporan Teridentifikasi Krisis Cinta Diri Untuk Wanita Di Seluruh Dunia

Akhirnya, siapa yang harus mengambil bukunya? “Siapa saja!” seru penulisnya.

“Jika Anda memiliki beberapa pertanyaan yang membara dalam hidup tentang tujuan Anda, hasrat, kebahagiaan, kepuasan, atau hanya menjalani kehidupan yang lebih damai dan anggun, bacalah bukunya.} + | Namun, orang-orang yang terus-menerus merasa berada di pekerjaan yang salah, berjuang untuk menjawab pertanyaan “Apa minat saya” atau merasa sulit untuk mendapatkan rasa bahagia dari pekerjaan mereka – mereka harus membaca buku itu, “pungkasnya. (IANS / SP)


Diposting Oleh : HK Pools