Tips Alami Mencegah Flu Burung

Tips Alami Mencegah Flu Burung


Flu burung, juga disebut avian influenza, telah menjadi pukulan ganda bagi negara-negara yang sudah berjuang melawan Covid-19 terbesar mereka. Sekali lagi, tanda dan gejala hanya berhubungan dengan sistem pernafasan bersamaan dengan demam. Karena tidak banyak kejelasan tentang komplikasinya dan masalah lain yang dapat dihadapi pasien, tidak ada satu cara untuk menangani situasi ini.

Sesuai data yang tersedia dan sebagai aturan umum Ayurveda, kekuatan penyakit dapat dikurangi hanya dengan kekebalan yang baik. Jadi, cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari segala jenis penyakit adalah dengan meningkatkan kekebalan Anda dan mengikuti gaya hidup sehat yang lebih dari sekadar memilih kebiasaan makan yang baik. Rutinitas sehari-hari, bangun pagi, dan tidur tepat waktu juga merupakan bagian dari gaya hidup sehat.

Ikuti NewsGram di Instagram untuk terus diperbarui.

Dengan adanya pekerjaan dari rumah, orang-orang saat ini cenderung bekerja dalam semalam sehingga siklus tidur terganggu. Gaya hidup seperti itu memengaruhi kekebalan kita dan berbagai ‘doshas’ tubuh, kata Dr. Pooja Kohli. “Jadi, pertama-tama, kita semua harus mengikuti gaya hidup sehat yang meliputi makan sehat tepat waktu, tidur nyenyak, olah raga & meditasi harian, menawarkan makanan untuk pikiran dan juga jiwa kita,” ucap Kohli yang merupakan Vice President of Pertumbuhan Ayurveda di NirogStreet. Untuk menjaga sistem kekebalan Anda tetap bugar dan memperkuat mekanisme pertarungan tubuh, dia menyarankan tip sederhana namun berdampak ini untuk diikuti.

Berikan sentuhan herbal ekstra itu: Anda dapat menambahkan beberapa ramuan seperti Jahe, bawang putih, kunyit dalam makanan harian Anda untuk menghindari jenis infeksi flu burung. Tumbuhan ini memberi kekuatan pada tubuh untuk melawan dan juga melindungi tubuh kita dari infeksi.

Teh herbal. Pixabay

Nasya untuk menjaga sistem pernapasan Anda tetap bugar: Setiap pagi meletakkan dua hingga empat tetes ekor Anu di setiap lubang hidung akan memberikan kekuatan pada sistem pernafasan, terapi ini dikenal dengan istilah Nasya. Ini juga membantu membuang polutan atau benda asing dari rongga hidung dan mencegahnya melintasi jalur hidung.

Menghilangkan racun dengan terapi oil pulling, berkumur, dan menghirup uap: Salah satu terapi penting lainnya adalah terapi oil pulling, dapat dilakukan dengan menahan minyak hangat di dalam mulut selama beberapa detik dilanjutkan dengan berkumur dengan air hangat dengan sedikit garam dan kunyit disertai dengan menghirup uap. Terapi oil pulling, berkumur, dan menghirup uap membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan kekebalan orang tersebut.

BACA JUGA: Inilah Alasan Orang Mengalami Sakit Perut Saat Mengkonsumsi Makanan Tertentu!

Mulailah pagi Anda dengan satu sendok Chyawanprash: Satu lagi tambahan penting dalam kehidupan sehari-hari adalah Chyawanprash. Setiap pagi saat sarapan, minum satu sendok Chyawanprash membantu meningkatkan kekebalan dan memperkuat sistem pernapasan.

Susu Emas: Sebelum tidur, minum susu emas (Susu dengan gula dan sejumput kunyit) adalah salah satu solusi terbaik untuk menghilangkan gejala seperti demam, pilek dan pilek, dll. (IANS)


Diposting Oleh : HK Pools